Crescita personale

Dalla metà del secolo scorso è nato un movimento di pensiero finalizzato all'espansione della coscienza e della consapevolezza dell'uomo.

Questo movimento viene definito "Crescita Personale" ed ha avuto un ampio sviluppo soprattutto negli Stati Uniti e in Unione Sovietica.

L'obiettivo di un percorso di crescita personale è sempre quello di sviluppare le qualità intrinseche che valorizzano la causatività, la responsabilità, la libertà e la consapevolezza.

Chi frequenta e continua ad utilizzare tecniche o metodi di crescita personale riesce a fare sue queste qualità che interiorizzate conducono ad un netto miglioramento dello stile di vita e della soddisfazione personale e professionale.

Un altro aspetto che differenzia questa disciplina da ogni altra è legato al metodo didattico che viene utilizzato che è prettamente esperienziale.

Un corso di crescita personale è incentrato sulla sperimentazione personale di tecniche o metodi che vengono proposti dal docente.

Quindi la differenza sostanziale consiste nel fatto che i seminari sono eminentemente pratici e poco teorici: contano i vissuti e le esperienze da cui la persona potrà trarre da sola le deduzioni più confacenti sia relativamente al proprio comportamento interiore e sia relativamente al comportamento che attua con chi la circonda.

Si impara a vivere meglio, ad essere più vitali, più assertivi, più dinamici e per finire, più felici.

Crescere  significa migliorarsi e sviluppare serene relazioni con le persone a cui si vuol bene, vuol direi sviluppare le  proprie potenzialita'  ed attitudini.

Nella nostra vita ci possono essere anche momenti di crisi, in cui viviamo forti incertezze o sensazioni di vuoto ...
... momenti in cui non sappiamo bene che cosa fare ...


In questi momenti puo' essere molto utile consultare un professionista per riuscire a capire meglio che cosa sta' succedendo, e superare in modo positivo la difficolta' che attraversiamo.

La crescita personale puo' essere sviluppata in diversi modi:

  • una breve consulenza con un professionista
  • un vero e proprio percorso individuale
  • attraverso un corso                                                                              in gruppi tematici  o in "laboratori" pensati e strutturati per l'ascquisizione e lo sviluppo di determinate caratteristiche e potenzialita'

 

Principali aree della crescita personale:

ASSERTIVITA'

La persona assertiva e' colui che ha rispetto di se', di cio' che pensa e crede.

AUTOSTIMA

Stima di noi. L'autostima e' l'opinione che abbiamo di noi stessi, come ci valutiamo.

COMUNICAZIONE

Imparare a comunicare: Comunicazione e comunicazione non verbale (CNV) secondo principi di logo armonia consapevole

CREATIVITA'

La creativita' non e' genio, ma riuscire a trovare soluzioni nuove e flessibili superando vecchi schemi

EDUCAZIONE DEI FIGLI E DELLA COPPIA

La coppia, le difficolta' e le regole dell'educazione dei figli.

INTELLIGENZA EMOTIVA

Motivare se stessi, gestire le relazioni. Conoscere, controllare e riconoscere le emozioni.

ORIENTAMENTO SCOLASTICO PROFESSIONALE

Acquisire consapevolezza nel momento in cui si deve fare una scelta.

PROBLEM SOLVING

I passi per eliminare la "nebbia" e raggiungere gli obiettivi.

RELAZIONI INTERPERSONALI FORMALI E INFORMALI

Una comunicazione concreta congruente ed efficace

Opportunità Alform per la crescita personale

  • Arteterapia Dott. Flavia Bocchino
  • Coaching Marina Emiliozzi
  • Counselling Serenella Ballore Lucia Viggiani
  • Personal life coach Marina Emiliozzi
  • Crescita personale  e intelligenza emotiva secondo Carl Roger Dott. Monica Fiocco